【恒瑜伽 2015-5-18至2015-5-24鼓楼馆课表】
更新时间： 所属栏目：课程表 Update Time: Hits:150 Belong Column:恒瑜伽课程表 ------请您提前预约！提前10分钟进入教室，开课后请勿入内，谢谢合作！ 天津南开区南马路九策城市广场4楼E区
| 时间 | 课程名称 | 课时（分钟） | 授课老师 | 授课语言 | 上课地址 |
|---|---|---|---|---|---|
| 6月8日 星期一 （MON） | |||||
| 8:15 | 能量流 Flow I | 60" | 权春英celeste | 中英双语 | 鼓楼店 |
| 9:30 | 理疗 Yoga therapy | 75" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 11:30 | 能量流 Flow I | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 12:15 | 哈他 Hatha I | 60" | 魏改莉 Cindy | 中文 | 鼓楼店 |
| 14:00 | 自修 No Class | 60" | 中文 | 鼓楼店 | |
| 15:15 | 哈他 Hatha I | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 17:45 | 阿斯汤Ashtanga（B) | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 18:15 | 阴瑜伽 Yin | 60" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 19:00 | 热瑜伽 Hot | 60" | 魏改莉 Cindy | 中文 | 鼓楼店 |
| 19:30 | 能量流 Flow I | 60" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 6月9日 星期二（TUB） | |||||
| 8:15 | 哈他 Hatha I | 60" | 李巧雅 Sophia | 中文 | 鼓楼店 |
| 9:30 |
普拉提 Pilates |
75" | 张媛 Yuan | 中文 | 鼓楼店 |
| 11:30 | 哈他 Hatha I | 60" |
张媛 Yuan |
中文 | 鼓楼店 |
| 12:15 |
能量流 Flow I |
60" | 张萌 Bruce | 中文 | 鼓楼店 |
| 14:00 | 阴瑜伽 Yin | 60" | 中文 | 鼓楼店 | |
| 15:15 | 自修 No Class | 60" |
翟晓莉 Helen |
中文 | 鼓楼店 |
| 17:45 | 能量流 Flow I | 60" | 文斌 Bin | 中文 | 鼓楼店 |
| 18:15 |
阴瑜伽 Yin |
75" | 权春英celeste | 中英双语 | 鼓楼店 |
| 19:00 | 热瑜伽 Hot | 60" | 文斌 Bin | 中文 | 鼓楼店 |
| 19:30 |
静心（唱诵）Meditation |
75" | 权春英celeste | 中英双语 | 鼓楼店 |
| 6月10日 星期三 （WED） | |||||
| 8:15 | 能量流 Flow I | 60" | 权春英celeste | 中文 | 鼓楼店 |
| 9:30 | 理疗 Yoga therapy | 75" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 11:30 | 能量流 Flow I | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 12:15 | 哈他 Hatha I | 60" | 魏改莉 Cindy | 中文 | 鼓楼店 |
| 14:00 | 自修 No Class | 60" | 中文 | 鼓楼店 | |
| 15:15 | 哈他 Hatha I | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 17:45 | 阿斯汤Ashtanga（B) | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 18:15 | 阴瑜伽 Yin | 60" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 19:00 | 热瑜伽 Hot | 60" | 魏改莉 Cindy | 中文 | 鼓楼店 |
| 19:30 | 能量流 Flow I | 60" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 6月11日 星期四 （THU） | |||||
| 8:15 | 能量流 Flow I | 60" | 权春英celeste | 中文 | 鼓楼店 |
| 9:30 | 理疗 Yoga therapy | 75" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 11:30 | 能量流 Flow I | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 12:15 | 哈他 Hatha I | 60" | 魏改莉 Cindy | 中文 | 鼓楼店 |
| 14:00 | 自修 No Class | 60" | 中文 | 鼓楼店 | |
| 15:15 | 哈他 Hatha I | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 17:45 | 阿斯汤Ashtanga（B) | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 18:15 | 阴瑜伽 Yin | 60" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 19:00 | 热瑜伽 Hot | 60" | 魏改莉 Cindy | 中文 | 鼓楼店 |
| 19:30 | 能量流 Flow I | 60" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 6月12日 星期五 （FRI） | |||||
| 8:15 | 能量流 Flow I | 60" | 权春英celeste | 中英双语 | 鼓楼店 |
| 9:30 | 理疗 Yoga therapy | 75" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 11:30 | 能量流 Flow I | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 12:15 | 哈他 Hatha I | 60" | 魏改莉 Cindy | 中文 | 鼓楼店 |
| 14:00 | 自修 No Class | 60" | 中文 | 鼓楼店 | |
| 15:15 | 哈他 Hatha I | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 17:45 | 阿斯汤Ashtanga（B) | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 18:15 | 阴瑜伽 Yin | 60" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 19:00 | 热瑜伽 Hot | 60" | 魏改莉 Cindy | 中文 | 鼓楼店 |
| 19:30 | 能量流 Flow I | 60" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 6月13日 星期六（SAT） | |||||
| 8:15 | 能量流 Flow I | 60" | 权春英celeste | 中英双语 | 鼓楼店 |
| 9:30 | 理疗 Yoga therapy | 75" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 11:30 | 能量流 Flow I | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 12:15 | 哈他 Hatha I | 60" | 魏改莉 Cindy | 中文 | 鼓楼店 |
| 14:00 | 自修 No Class | 60" | 中文 | 鼓楼店 | |
| 15:15 | 哈他 Hatha I | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 17:45 | 阿斯汤Ashtanga（B) | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 18:15 | 阴瑜伽 Yin | 60" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 19:00 | 热瑜伽 Hot | 60" | 魏改莉 Cindy | 中文 | 鼓楼店 |
| 19:30 | 能量流 Flow I | 60" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 6月14日 星期日 （SUN） | |||||
| 8:15 | 能量流 Flow I | 60" | 权春英celeste | 中英双语 | 鼓楼店 |
| 9:30 | 理疗 Yoga therapy | 75" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 11:30 | 能量流 Flow I | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 12:15 | 哈他 Hatha I | 60" | 魏改莉 Cindy | 中文 | 鼓楼店 |
| 14:00 | 自修 No Class | 60" | 中文 | 鼓楼店 | |
| 15:15 | 哈他 Hatha I | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 17:45 | 阿斯汤Ashtanga（B) | 60" | 叶娜 Ivy | 中文 | 鼓楼店 |
| 18:15 | 阴瑜伽 Yin | 60" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
| 19:00 | 热瑜伽 Hot | 60" | 魏改莉 Cindy | 中文 | 鼓楼店 |
| 19:30 | 能量流 Flow I | 60" | 林巳靖 Anita | 中文 | 鼓楼店 |
温馨提示：
1 练习之前请保持空腹
2 请穿着适合运动的衣服
3 如您身体有不适请在练习前与教练沟通
4 上课过程中有任何不适请及时告知教练
5 为了您和他人的练习质量，请勿将手机带入教室