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欢迎来到恒瑜伽! 教学培训:022-83757495  奥城馆:022-58387931 新世界馆:022-27283033   嘉里汇馆:022-24268515 熙悦汇馆:022-83681569

大师工作坊

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【9月 Benjamin 阿努萨拉深度培训工作坊A+B】

更新时间: 所属栏目:大师工作坊 Update Time: Hits:1268 Belong Column:

时间:2015年9月18日-24日

地点:恒瑜伽·鼓楼馆

费用:恒瑜人价5500RMB(7天 50小时)前20名可享受优惠价,5人一同报名可享团购价,个人A+B连报可享受团购价。

感兴趣的朋友可到两馆前台缴费预约,有任何问题请咨询您的会籍顾问或两馆前台。

联系人:微微老师:13820908355

鼓楼馆:022-58285995

奥城馆:022-58387931转账账户:62299040308854443 孟繁兴 (锦州银行天津分行)注:

1.此次课程参与者需一定的练习基础。

2.费用仅限此次课程有效。

3.缴费预约后,费用概不退还。

阿努萨拉深度培训(A+B)培训内容:


一,体式的精进

通用顺位原则

3个能量点

7个能量环

体式的纠正:包括动作调整和口令指导 瑜伽的治疗方法

二,解剖学和生理学

人体的各大器官和循环系统

人体的重要骨骼结构以及骨骼的生理学

关节的运动,关节的限制,肌肉系统,

肌肉的生理构造,

姿势对肌肉疼痛的原理以及解决方法(姿势肌)

肌肉系统在瑜伽体式中运动模式以及顺位原则

三,哲学部分

瑜伽的历史

阿奴萨拉 瑜伽的传统哲学

密宗 哲学

帕坦伽利的《瑜伽经》

古典瑜伽的哲理

瑜伽的起源

《薄伽梵歌》

吠檀多的哲学

瑜伽分支的历史

四,阿育吠陀

理解五大元素(天空,风,火,土,水)

主要三种不同类型体质的人(从心理上以及生理上造就不同类型人群的原理)

结构和组成

瑜伽的饮食疗法

五,瑜伽的练习

有觉知的能量流动

脉轮

契合法

班达(锁)

Vayus 呼吸的能量

瑜伽的三脉(经络呼吸,圣光调息等)

瑜伽的呼吸控制法 Pranayama

Benjamin Finnerty老师简介

自2002年开始,本杰明将他的教学逐渐发展为多领域知识的融合,并结合理疗方法的风格,众多在中国和台湾的老师亦从他的师资培训中收益。

本杰明的瑜伽及理疗之相关证书与履历:

◎阿努萨拉瑜伽高级认证教师及师资评审资格

◎美国瑜伽联盟认证E-500资格

◎希瓦南达瑜伽吠檀多中心瑜伽培训

◎皮埃蒙特瑜伽工作室18个月进修生

◎莎拉.波尔和保罗.葛雷之阴/阳瑜伽师资培训

◎姿态松弛疗法1级认证

◎波恩疗法1级认证

◎阿努萨拉瑜伽高级认证教师及师资评审资格

◎美国瑜伽联盟认证E-500资格

◎希瓦南达瑜伽吠檀多中心瑜伽培训

◎皮埃蒙特瑜伽工作室18个月进修生

◎莎拉.波尔和保罗.葛雷之阴/阳瑜伽师资培训

◎姿态松弛疗法1级认证

◎波恩疗法1级认证

通过瑜伽练习,我们学会为自由承担责任;我们是有力的,我们至深的影响远远超过我们的理解力,我们潜力无限。所有我们要做的就是没有羞愧地完全地走进自己,然后整个宇宙就将意识到我们的到来。