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欢迎来到恒瑜伽! 教学培训:022-83757495  奥城馆:022-58387931 新世界馆:022-27283033   嘉里汇馆:022-24268515 熙悦汇馆:022-83681569

大师工作坊

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【Benjamin Finnerty Anusara工作坊课程安排】

更新时间: 所属栏目:大师工作坊 Update Time: Hits:1223 Belong Column:

本杰明老师工作坊时间安排如下:

2014年11月29日—30日(共两天)

上午9:00—12:00

下午14:00—17:00

地点:

天津市恒瑜伽会馆(鼓楼馆)

报名费用:

400元/半天

800元/天

早鸟价:9月15日~10月15日 报名费:1200元/2天

10月16日~11月29日之间 报名费:1500元/2天


参与本次工作坊的学员,学习合格后可以取得学习证明,并可以计入之后的Benjamin主持的200小时瑜伽联盟认可之培训证书中!

感兴趣的朋友可到两馆前台缴费预约,有任何问题请咨询您的会籍顾问或两馆前台。

联系人:微微老师:13820908355

鼓楼馆:022-58285995

奥城馆:022-58387931

转账账户:62299040308854443 孟繁兴 (锦州银行天津分行)

注:

1.此次课程参与者需一定的练习基础。

2.费用仅限此次课程有效。

3.缴费预约后,费用概不退还。

行程安排:


Day 1 第一天

Morning 上午

Ganesha’s foundation. Clearing away the obstacles and creating a powerful foundation. This class will focus on all the level 1 poses, and teach us to create a powerful base to begin exploration.

象神的根基清除障碍并且创造一个强有力的根基。这节课将着重在第一级体式上,并且教探索是从一个有力量的基础开始

Afternoon 下午

What is up with all the names of the yoga poses anyway? Sages, and monks, and Yogis are honored as the names of yoga poses, and they all have stories. We will touch upon some of the stories of the people behind the names, and the reasons for the deep respect for them in the yoga tradition. This class will explore everything about arm balances. The names of the poses, how we get there, and why the poses have those funny names anyway, and why it is NOT just stretching in sanskrit.

所有的瑜伽体式的名称是怎么来的呢?有些是以圣贤、僧人、瑜伽士的名字命名,并伴随着典故。我们将谈到这些典故中名字背后的人们,以及在瑜伽传统中对他们致以深切敬意的原因。这节课将深入研究手臂平衡的所有细节。包括体式的名称,怎样去做到这些体式,以及为什么有些体式名称如此有趣,为什么它们不仅仅只是梵语的引申。

Day 2 第二天

Morning. 上午

Hanuman’s journey. Backbends take us to a different place. They give us energy, they put us in a place of vulnerability, and they take an enormous amount of endurance. We are going to seek higher possibilities in ourselves as we explore intermediate backbends and the Ashta Siddhis in a playful way as Hanuman.

哈奴曼的旅程。后弯体式带来不同以往的感受,能量,将我们置于能认识到脆弱需要付出相当忍耐力的练习中。们将一起研究级后弯体式,像哈鲁曼一样以有趣好玩的方式展现Ashta Siddhis的力量,以此来探索自身更潜能的可能性。

Afternoon. 下午

What fuels your power to keep growing as a person and a yoga practitioner. Our intention, attitudes and goals drive us forward and inform our growth and day to day experience as a person. When we know what we want, life becomes a fluid experience of the moment to moment expression of self awareness expressed as our true selves. Happy, true, powerful. This class will explore the power of intention, and open our hips like never before.

是什么激励你成长为一个成熟的人和瑜伽修行者。我们的意图,态度和目标驱使我们前进,经历人生,为成长烙下印记。当我们明确我们的需求时,生命即表现成为一段又一段的对真我的自我意识觉醒。快乐、真实、有力。这节课将探寻意图的力量并前所未有地打开我们的骨盆。

Benjamin Finnerty老师简介

本杰明启念教授瑜伽缘于在瑜伽领域的广泛学习。他主要学习艾扬格和阿奴萨拉方法,但他的练习已达到阿斯汤加流派第三序列,并且跟随VINYASA瑜伽流派的几个最具影响力的老师好几年。在他的瑜伽课堂中除了强劲、深入的练习外,同时也强调与呼吸和身体相连接。

本杰明瑜伽背景的养成主要来自在旧金山地区历时4年师从Rodney Yee、Richard Rosen、 Jinsung、Manouso Manos、Ramanand Patel、Rusty Wells和Jamie Lindsay等名师的深入学习。他同时也跟随Desiree Rumbaugh和John Friend深度研习。之后他从旧金山来到中国,在实践中追寻作为老师应得的更高智慧和更深度的自我修行,并因此培养与更深层自我的联接。

本杰明参加过超过2000小时的瑜伽老师认证培训,持有几个瑜伽学校的证书。最近他也开始深入研究Douglas Brooks纽约罗彻斯特大学教授任教的Rajanaka瑜伽传统。


自2002年开始教学起,本杰明已教授过数千小时的公开课和私人瑜伽课程,以及在美国、加拿大、中国、台湾、文莱、菲律宾和澳大利亚教授了超过1000小时的老师培训课程。

本杰明是阿奴萨拉哈他瑜伽学校(Anusara School of Hatha Yoga, ASHY)亚太区负责人,目前致力于阿奴萨拉瑜伽(Anusara Yoga)的教学推广,是全球师资评审委员会成员之一;他也是Jayasara Yoga Kula瑜伽学校的创办者,并拥有心理学学位。


本杰明的瑜伽及理疗之相关证书与履历:

◎阿努萨拉瑜伽高级认证教师及师资评审资格

◎美国瑜伽联盟认证E-500资格

◎希瓦南达瑜伽吠檀多中心瑜伽培训

◎皮埃蒙特瑜伽工作室18个月进修生

◎莎拉.波尔和保罗.葛雷之阴/阳瑜伽师资培训

◎姿态松弛疗法1级认证

◎波恩疗法1级认证


通过瑜伽练习,我们学会为自由承担责任;我们是有力的,我们至深的影响远远超过我们的理解力,我们潜力无限。所有我们要做的就是没有羞愧地完全地走进自己,然后整个宇宙就将意识到我们的到来。


恒瑜伽鼓楼店地址:天津市南开区欧亚达家居4楼E区

电话:022-58285995/58289559


达方式:

飞机--滨海机场恒瑜伽鼓楼店

乘坐出租车到南开区南马路与南城街交口(南开区欧亚达家居--天津恒瑜伽鼓楼店)

线路1—全部路程约23.7公里,预计车程约29分钟(不包含高峰时段堵车时间),预计车费56元(不包含高峰时段堵车计费)。

线路2—全程约19.8公里,预计车程约8分钟(不包含高峰时段堵车时间),预计车费46元(不包含高峰时段堵车计费)。

乘坐公共交通到南开区南马路与南城街交口(南开区欧亚达家居--天津恒瑜伽鼓楼店)

线路1:乘坐机场巴士2(河北路营口道<香槟小镇>方向),或乘坐机场巴士1到太阳城 --> 向东步行到翠阜新村A出口(步行路程约300米)--> 乘地铁2号线(往曹庄方向)到东南角站(6站)下车,从A出口出站 --> 向西步行至城厢东路,再向北步行至南城街(步行路程约600米)--> 到达恒瑜伽鼓楼店

线路2:乘坐机场专4(唐山道方向),或机场专5,到赵庄子 --> 向东南步行道空港经济区B(步行路程约2.7公里) --> 乘地铁2号线(往曹庄方向)到东南角站(10站)下车,从A出口出站 --> 向西步行至城厢东路,再向北步行至南城街(步行路程约600米)--> 到达恒瑜伽鼓楼店

线路3:乘坐机场巴士2(河北路营口道<香槟小镇>方向),到十一经路万龙大厦 --> 向西南步行到大光明桥(步行路程约70米)--> 651路公交(西站公交站方向)到鼓楼东站下车 --> 向南步行至南城街(步行路程约250米)-->到达恒瑜伽鼓楼店



火车天津站(天津东站)恒瑜伽鼓楼店

乘坐出租车到南开区南马路与南城街交口(南开区欧亚达家居--天津恒瑜伽鼓楼店)

线路全部路程约2.9,预计车程约5分钟(不包含高峰时段堵车时间),预计车费9元(不包含高峰时段堵车计费)。

乘坐公共交通到南开区南马路与南城街交口(南开区欧亚达家居--天津恒瑜伽鼓楼店)

线路1:乘坐634路(刘园公交站方向)、672路(杨柳青方向)、24路(西站公交站方向)、824路(天安数码城方向),便民9路(杨柳青方向)、836路(东姜井方向)、806路(西站北广场站方向),到鼓楼东站下车 --> 向南步行至南城街(步行路程约250米)-->到达恒瑜伽鼓楼店

线路2:乘坐836路(东姜井方向)、便民9路(杨柳青方向)、5路(丁字沽公交站方向),到麦购时代广场站下车 --> 向西步行至城厢东路,向北步行至南城街(步行路程约380米)--> 到达恒瑜伽鼓楼店

线路3:乘坐地铁2号线(曹庄方向),到东南角站下车,从A出口出站 --> 向西步行至城厢东路,再向北步行至南城街(步行路程约600米)--> 到达恒瑜伽鼓楼店



火车天津西站恒瑜伽鼓楼店

乘坐出租车到南开区南马路与南城街交口(南开区欧亚达家居--天津恒瑜伽鼓楼店)。

线路1—全部路程约4.1公里,预计车程约7分钟(不包含高峰时段堵车时间),预计车费11元(不包含高峰时段堵车计费)。

线路2—全部路程约3.6公里,预计车程约8分钟(不包含高峰时段堵车时间),预计车费10元(不包含高峰时段堵车计费)

乘坐公共交通到南开区南马路与南城街交口(南开区欧亚达家居--天津恒瑜伽鼓楼店)。

线路1:乘坐地铁1号线(双林方向),到西南角站(2站)下车 --> 乘坐地铁2号线(空港经济区方向),到鼓楼站(1站)下车,鼓楼D出口出站 --> 向东步行至城厢东路,向北步行至南城街(步行路程约660米)--> 到达恒瑜伽鼓楼店

线路2:乘坐824路(天津站方向)、836路(万新村北方向)、651路(天津科技大学泰达校区方向)、688路(大港桃园校区方向)、806路(万科魅力之城方向)、840路(贵环小区方向)、829路(理工大学方向)、24路(天津站方向),到鼓楼东站下车 --> 向南步行至南城街(步行路程约250米)--> 到达恒瑜伽鼓楼店

线路3:乘坐15路(丹江道方向),到后现代城站下车 --> 向东步行至城厢东路(步行路程约260米)--> 到达恒瑜伽鼓楼店



火车天津南站恒瑜伽鼓楼店

乘坐出租车到南开区南马路与南城街交口(南开区欧亚达家居--天津恒瑜伽鼓楼店)。

线路全部路程约20公里,预计车程约35分钟(不包含高峰时段堵车时间),预计车费47元(不包含高峰时段堵车计费)。

乘坐公共交通到南开区南马路与南城街交口(南开区欧亚达家居--天津恒瑜伽鼓楼店)。

线路:乘坐地铁3号线(小淀方向),到天津站 --> 乘坐地铁2号线(曹庄方向),到东南角站下车,从A出口出站 --> 向西步行至城厢东路,再向北步行至南城街(步行路程约600米)--> 到达恒瑜伽鼓楼店



恒瑜伽鼓楼店周边酒店信息:

1.桔子酒店北安桥店

地址:天津市南开区兴安路7号,海河北安桥北侧,移动通讯大厦北侧,海河西岸。

预约电话:400-819-0099 022-27348333

2.汉庭快捷酒店古文化街店

地址:天津市南开区古文化街文化小城7-503

预约电话:400-8121-121 022-27260999/27266333

3.夏日荷花酒店

地址:南开区南马路816-1号

预约电话:13323321050(可拨打时间:9:00-18:00)

4.锦江之星(鼓楼店)

地址:天津市南开区南开五马路朝园里1号

预约电话:022-27433018

5.如家快捷酒店(鼓楼西马路店)

地址:天津市南开区西关大街九天庙胡同2号(西关街口)

预约电话:022-23008866 4008203333

6.舒泊花园大酒店

地址:和平区荣业大街2号

预约电话:022-58997778转6004

7.酒店式公寓(全部为大床房,没有标间)

浪漫满屋主题酒店:18630833840

盗梦空间主题酒店:022-87287818

美舍酒店式公寓:022-87287621

白姐日租:022-87287675



恒瑜伽始终致力于传播最纯粹的瑜伽文化

满足瑜伽爱好者的需求

是我们不懈的追求。

让更多人能够体验和享受到瑜伽所带来的身心和谐和健康是我们始终不变的愿望。

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